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Prepara esta rica y saludable receta de Pollo Relleno de Nopales, el caldillo de jitomate te encantará, sigue los pasos: http://bit.ly/2QuIfYq

Ingredientes:

1 cucharada de aceite
1/2 taza de cebolla blanca fileteada
1 taza de nopal cortados en tiras y cocidos
suficiente de sal
suficiente de orégano
suficiente de pimienta
4 piezas de pechuga de pollo aplanada
1 taza de queso oaxaca deshebrado
1 cucharada de aceite para salsa
3 dientes de ajo troceados, para salsa
1 pieza de cebolla blanca cortada en octavos, para salsa
6 piezas de jitomate cortado en cuartos, para salsa582
1/4 de taza de cilantro fresco, para salsa
4 piezas de chile guajillo para salsa
1 cucharada de pimienta gorda para salsa
1 taza de caldo de pollo para salsa
1 pizca de sal para salsa

Si eres intolerante a la lactosa, ¡este delicioso FLAN es para ti! #Soylasemillade #SinLactosa

Prepara este delicioso Flan de Arroz con Leche sin Lactosa. Es una receta ideal para personas intolerantes a la lactosa, sigue los pasos: http://bit.ly/2IFc7P4

Ingredientes:

1 litro de AdeS® Soya para el arroz con leche
1 1/2 tazas de arroz para el arroz con leche
1 raja de canela para el arroz con leche
1 cucharada de esencia de vainilla para el arroz con leche
1 pieza de limón amarillo para el arroz con leche
1 taza de azúcar refinada
4 piezas de huevo para el flan
2 tazas de AdeS® Soya para el flan
1 taza de azúcar para el flan
1 cucharada de esencia de vainilla para el flan
suficiente de frambuesa para decorar
suficiente de menta para decorar
suficiente de almendra fileteada, para decorar

Prepara esta deliciosa piña rellena de camarones bañados en una rica salsa agridulce baja en calorías. Es una de las mejores opciones si quieres cuidar tu peso y disfrutar de un platillo lleno de sabor. Sigue la receta: http://bit.ly/2p85Bal

Ingredientes:

1 pieza de piña
1/4 de taza de agua para la salsa
2 cucharadas de fécula de maíz para la salsa
6 cucharadas de catsup baja en calorías, para la salsa
4 cucharadas de Salsa Sriracha para la salsa
1 1/2 cucharadas de sustituto de azúcar para la salsa
2 cucharadas de aceite de ajonjolí
3 dientes de ajo finamente picado
3 cucharadas de cebolla cambray finamente picada
500 gramos de camarón U15, limpios y pelados
al gusto de sal y pimienta
2 cucharadas de ajonjolí negro
2 cucharadas de ajonjolí blanco
1 cucharada de hojuela de chile
1 pieza de aguacate cortado en cubos, para decorar
al gusto de hoja de cilantro finamente picada, para decorar

Prepara este rico pollo con champiñones al ajillo relleno de queso panela, es un platillo sencillo, lleno de sabor que no podrás dejar de comer. Sigue la receta: http://bit.ly/2OfWFOs

Ingredientes:

2 tazas de Canola Vita®
4 cucharadas de ajo cortado en láminas delgadas
1 taza de chile guajillo cortado en rodajas
2 tazas de champiñón fileteado
4 piezas de milanesa de pollo aplanadas
200 gramos de queso panela cortado en bastones, para rellenar
1 pizca de sal y pimienta
1/4 de taza de perejil finamente picado, para decorar

¿Te perdiste las recetas SALUDABLES del #retokiwilimon esta semana?
Encuentralas TODAS aquí desde el DÍA 1 ➡️ http://bit.ly/2CGVf7R

Prepara estas deliciosas Costillas BBQ, lo mejor es que no necesitas horno para cocinarlas, por lo que son muy fáciles de hacer. Sigue la receta: http://bit.ly/2NDHiLm

Ingredientes:

1 cucharada de polvo de ajo para la marinada
1 cucharada de cebolla en polvo para la marinada
1 cucharada de azúcar mascabada para la marinada
1 cucharada de paprika para la marinada
1 cucharada de pimienta cayena para la marinada
1 cucharada de chile morita seco en polvo, para la marinada
1 cucharada de sal para la marinada
1 cucharada de pimienta para la marinada
1/4 de taza de aceite de oliva para la marinada
1 pieza de costilla de cerdo 1-2 kilos
2 cucharadas de mantequilla para la salsa bbq
1 taza de salsa de tomate para la salsa bbq
1/2 taza de salsa catsup para la salsa bbq
1/4 de taza de salsa worcestershire para la salsa bbq
1/2 taza de cerveza obscura para la salsa bbq
1/2 taza de azúcar mascabada para la salsa bbq
1 cucharada de polvo de ajo para la salsa bbq
1 cucharada de cebolla en polvo para la salsa bbq
1 pieza de chile chipotle para la salsa bbq
1 cucharada de pimienta cayena para la salsa bbq
1 taza de almíbar de piña para la salsa bbq
1/2 taza de vinagre de manzana para la salsa bbq
1/4 de taza de chile chipotle adobado para la salsa bbq
2 cucharadas de salsa tabasco para la salsa bbq
1/4 de taza de miel de abeja para la salsa bbq
3 tazas de cerveza obscura para cocinar las costillas

Este rico Alambre Vegano es una receta perfecta para el lunes sin carne o para cuando necesitas comer saludable. Disfruta este platillo que se adapta a tu estilo de vida. Sigue la receta aquí:

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite vegetal
1/4 de pieza de cebolla
1 cucharada de ajo finamente picado
1 taza de pimiento de colores
1 taza de calabaza
1/2 taza de seta
1/2 taza de champiñon blanco
1/2 taza de elote blanco
1/2 taza de espárragos
suficiente de sal
suficiente de pimienta
suficiente de tortillas de harina
suficiente de limón
suficiente de salsa verde